De vrije zichtlijn
Ruimte om te ademen. En te voelen wat er leeft.
Soms vraagt het leven om stil te staan.
Om te luisteren naar wat in jou beweegt, zonder het meteen te hoeven begrijpen of oplossen.
In mijn praktijk voor counseling en lichaamswerk ben je welkom om te onderzoeken wat er in jou speelt, met aandacht voor gevoel, lichaam en bewustzijn. We kijken samen, met mildheid en zonder oordeel.
Wat is counseling? En lichaamswerk?
Counseling en lichaamswerk zijn verschillende therapievormen, gebaseerd op dezelfde filosofie. Counseling begint bij woorden, lichaamswerk bij adem en aanraking. In beide werkvormen sta jij centraal. We werken vanuit het hier en nu en bepalen samen wat het beste past bij jouw hulpvraag.
Kies hieronder voor counseling of lichaamswerk om te zien hoe ik werk.
Voor wie?
Counseling en lichaamswerk helpen als je:
- veel in je hoofd zit en zoekt naar rust en aanwezigheid;
- stress, spanning of vermoeidheid ervaart;
- merkt dat je grenzen moeilijk voelt of aangeeft;
- twijfel, onzekerheid of zelfkritiek ervaart;
- vastloopt in relaties, in communicatie of verbinding;
- rouw, verlies of verandering meemaakt;
- op zoek bent naar zin, richting of betekenis;
- jezelf beter wilt leren kennen en meer in contact met je gevoel wilt komen.
De begeleiding richt zich op het dagelijks leven — op hoe je omgaat met jezelf, met anderen en met wat het leven brengt. Het is géén vervanging voor psychotherapie of psychiatrische behandeling, maar kan een waardevolle aanvulling zijn op persoonlijke groei en bewustwording.
Af en toe deel ik een artikel, boek of iets anders dat mij inspireert.
Ik hoor graag wat jij vindt, of wat jou raakt. Wat moet ik echt een keer lezen, horen of zien?